Советы и консультации

Чем занять ребенка на отдыхе?
Обязательно купите мяч и обруч. Эти дешевые снаряды помогут занять ребенка 4-8 лет и на даче, и в парке, и на пляже. кроме того, они хорошо развивают координацию, равновесие и укрепляют тело.
Дети, предоставленные самим себе, порой отравляют отдых не только родителям, но и всем окружающим. А постоянно занимать их какой-либо игрой не всегда удобно, особенно если вы пришли загорать на общественный пляж или, наоборот, занимаетесь делами на дачном участке. Дайте Советы и консультацииим мяч и обруч, объясните, что каждое упражнение надо сделать 10 раз, и только поглядывайте, и подбадривайте, не прерывая собственных дел. Вот эти упражнения заинтересуют детей и к тому же сделают их более развитыми физически и крепкими.
ТОЛКАЙ, БРОСАЙ!
-
Встать на четвереньки, толкнуть мяч вперед и догнать его, не поднимаясь
на ноги.
-
Идти на четвереньках, катя мяч головой. Можно воткнуть палку или положить камешек (или яркий предмет) как цель, до которой мяч нужно докатить. Руками себе не помогать!
-
Обозначьте небольшие ворота несколькими палками, камешками или предметами, или нарисуйте кружочки на земле. Ребенок должен закатить туда мяч только руками, а затем только ногами. Можно определить порядок, в какие ворота сначала закатить, в какие потом (например, пронумеруйте цели), или пусть он закатывает мячи хаотично. Закатив в цель, пусть обязательно остановит его там (опять-таки только руками или только ногами) и окликнет вас, демонстрируя, что у него получилось.
-
Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать. Усложнение — сделайте то же самое сидя или стоя на коленках.
-
Бросать мяч в стену и ловить. Усложнение — бросить мяч в стену и ловить его после отскока.
КРУТИ, ВЕРТИ!
-
Стоя прокатить обруч руками вокруг себя. Обруч не ронять, с места не сходить, не топтаться, то есть надо извернуться вокруг себя, перекатив обруч из руки в руку.
-
Топчась на месте (можно нарисовать или обозначить веревкой маленький круг, за пределы которого нельзя выходить), прокатить обруч вокруг себя кончиками пальцев одной руки. Затем проделать это же другой рукой в другую сторону.
-
Пусть ребенок возьмет обруч в руки, опустит его перед собой, шагнет в него так, чтобы оказаться в центре. Затем перекинет через голову опять вперед и опять шагнет в середину. Полезно так пройти несколько метров.
-
Научите ребенка крутить обруч на талии в одну и другую стороны поровну (пусть он считает вслух или засекайте время).
-
Лежа на спине ребенок должен держать обруч кончиками пальцев рук и ногами (ступнями или пальцами). Всеми четырьмя конечностями пусть повернет обруч над собой несколько раз вправо, затем столько же раз влево.

Свежие комментарии